Como estudar anatomia sozinho

Olá, leitores!

O corpo humano é um sistema incrivelmente interessante e complexo. Quando estudamos nossa história, percebemos que ele sempre foi um mistério que ocupou diversos campos de estudo, como a arte e a filosofia, por exemplo. De diversas maneiras, encontramos exemplos de pessoas que se dedicaram a se aventurar no conhecimento de cada um dos sistemas que nos compõem.

Como estudar o corpo humano?

Cada sistema que constitui o corpo humano é interrelacionado, ou seja, nenhuma das partes funciona isoladamente no corpo e todas elas influenciam de alguma forma o ser humano como um todo, seja físico, biológico, social ou espiritual. Milhares de reações químicas acontecem o tempo inteiro de maneira integrada e harmoniosa. Para conhecermos e entendermos o funcionamento do corpo, é preciso estudar detalhadamente cada um dos sistemas (circulatório, digestivo, respiratório, nervoso, ósseo, hormonal, etc) e sua relação com o todo, o que faz dos estudos do corpo humano, áreas de conhecimento extremamente complexas.

Por que estudar o corpo humano?

Apesar de toda a complexidade, é importantíssimo conhecer o corpo humano, uma vez que tais conhecimentos nos ajudam a compreender reações do corpo, fatores que influenciam nossos comportamentos, tendências genéticas de cada povo e região, doenças e, assim, podemos desenvolver intervenções das mais diferentes naturezas, a fim de solucionar problemas ou melhorar o funcionamento de alguma parte.

Matérias escolares que estudam o corpo humano

As matérias que mais estudam o funcionamento do corpo humano são aquelas ligadas às ciências biológicas, como Biologia, Genética, Anatomia, Fisiologia e Educação Física. Podemos encontrar também o estudo do corpo humano em disciplinas relacionadas à educação artística, como a Música e Dança e em disciplinas mais específicas, como Nutrição e Psicologia, que, apesar de não serem comuns no ensino fundamental, são oferecidas por algumas escolas.

Sites gratuitos para aprender sobre o corpo humano

Hoje, graças a todas as tecnologias, o mistério do corpo humano pode ser, em parte, desvendado por todos nós. Na internet, conseguimos ter acesso facilitado a esses estudos com artigos, apostilas, vídeos e palestras, estudos sobre doenças, mapas tridimensionais, imagens de ressonâncias e raios X das partes do corpo humano, que favorecem o conhecimento.

Separamos alguns dos sites mais interessantes para se estudar conteúdos sobre o corpo humano e seus sistemas, consultar mapas e se aprofundar em estudos mais específicos como citologia e genética:

GOOGLE BODY BROWSER – Um serviço do Google de consulta online e gratuita num sistema de anatomia em 3D.

ANATOMIA ONLINE – Esse é um dos sites mais completos para se estudar sobre o corpo humano. Ele contem apostilas digitais e módulos sobre todos os sistemas do organismo com conteúdo completo e detalhado.

AULA DE ANATOMIA – Aqui você pode conhecer com grande riqueza de informações e detalhes, informações sobre todos os sistemas do corpo, além de notícias e curiosidades sobre o corpo humano. Vale a pena conferir.

TODA BIOLOGIA – Oferece estudos sobre todas as partes do corpo humano, fisiologia, funcionamento dos órgãos, genética, microbiologia, ecologia, doenças, citologia, além de botânica e zoologia também.

VISIBLE BODY – Apresenta detalhadamente cada parte do corpo humano num ambiente 3D. Para navegar, é preciso que se se cadastre no site. Infelizmente o período de utilização gratuita é por apenas uma semana, após isso, é preciso assinar o serviço.

HUMAN BRAIN – Site que oferece um altas completo e detalhado sobre o cérebro, com imagens e explicações.

HEALTH LINE – Esse site oferece uma opção de consulta de mapas 3D de todo o corpo humano, totalmente gratuito. Em inglês.

ESCOLA GAMES – Mais voltado para crianças, o site oferece uma forma divertida de estudar o corpo humano através de jogos.

Até mais!

Os entendimentos de anatomia estão entre os mais importantes para qualquer profissional da saúde. É preciso conhecer muito bem o corpo humano, seus componentes e funcionamentos para atender os pacientes com qualidade. Nesse processo, saber como estudar anatomia é essencial.

Com as orientações certas, a etapa fica menos complexa e dá para tirar as dúvidas que surgem. Ao final, isso gera um conhecimento muito mais completo e fortalecido. Na hora de colocar em prática, os resultados são favorecidos.

Mas, afinal, como estudar anatomia de um jeito melhor? A seguir, veja 4 dicas para obter ótimos efeitos!

Use recursos além dos textos

Fazer leituras sobre o corpo humano é muito importante para conhecer conceitos e aspectos que devem ser lembrados. Porém, apenas ler é pouco eficaz se a intenção é garantir uma memória reforçada.

O melhor a fazer é buscar outros recursos. Desenhar músculos e estruturas é um ótimo jeito de guardar seus nomes, locais e funções. Também é interessante pintá-los, como em atlas especiais. Até músicas, siglas e resumos de conteúdo já são eficientes para que você não se esqueça do que é importante.

Pense de maneira lógica

Ao mesmo tempo, a tarefa de como estudar anatomia não exige apenas a memória. Gravar certos conceitos é essencial, mas é improvável que você consiga memorizar tudo de uma só vez.

Para conseguir se sair bem, use a lógica a seu favor. Na hora de resolver questões clínicas ou de provas, sempre pense no contexto de maneira lógica. Imagine uma pergunta que trata de um corredor que sofreu uma lesão no músculo abdutor.

Mesmo que você não se lembre de cara do local, ao ver as opções e com a ajuda da lógica fica fácil entender que é uma estrutura da perna. Assim, trata-se de um elemento essencial para os estudos.

Faça aulas extras

Estudar na sala de aula e após esse período, em casa, é fundamental. Dependendo da complexidade do tema, entretanto, pode não ser o bastante. Ter uma orientação extra e poder tirar dúvidas são ações que ajudam a garantir o aprendizado certo.

Para tanto, é recomendado realizar aulas extras, como as que são oferecidas pela monitoria. Se elas forem feitas logo após a aprendizagem inicial do conteúdo é melhor ainda, pois isso favorece a fixação de conceitos.

Utilize a tecnologia

Muitas vezes, a tecnologia é vista como vilã do processo de como estudar anatomia, já que tem potencial para gerar distrações. No entanto, ela pode ser uma grande aliada, pois traz recursos que favorecem o aprendizado.

Aplicativos e sites específicos são ótimos meios para aprender de forma interativa e contínua. Os elementos multimídia ajudam a visualizar os conceitos e oferecem melhor desempenho. Além de tudo, também são meios para tornar a tarefa mais prazerosa.

Tenha o apoio de aparelhos específicos

Apostar na prática é uma das boas saídas para conseguir um desempenho ampliado nos estudos de anatomia. Ao ver o que é dito nos livros, fica menos complexo consolidar os conceitos e memorizá-los.

Com os equipamentos e aparelhos adequados, torna-se muito mais fácil entender certos processos. Um estetoscópio, por exemplo, ajuda a identificar vários sistemas e seus barulhos. Já o martelo de reflexos é ótimo para estudar as ligações osteomusculares e até patologias. Ter um kit completo acaba sendo, então, uma excelente escolha para já colocar em prática alguns conceitos e explorá-los de forma completa.

Com essas orientações, você saberá como estudar anatomia de um jeito mais fácil. Assim, poderá aprender sem dificuldades e tirar todas as dúvidas.

Como usar os aparelhos certos é importante, veja o que é e como funciona o oxímetro e saiba como ele pode ajudá-lo.

A Anatomia é uma das matérias mais importantes do Ciclo Básico de Medicina. Se você é calouro ou está nos primeiros semestres do curso, então você já está vendo as dificuldades dessa matéria. Assim, é importante que você encontre a forma certa de estudar Anatomia.

Esse guia tem como objetivo te ajudar a encontrar uma maneira de aprender, de uma vez por todas, todos os assuntos da Anatomia. Mas vale lembrar que nenhum método de estudos é receita de bolo, ou seja, não veja essas dicas como a única forma de você conseguir estudar. O importante, então, é que você conheça alguns métodos possivelmente eficazes e tente aplicar os que você se identificar mais.

O guia está dividido em: primeiros passos; por onde estudar; ossos e músculos; anatomia de sistemas; e neuro. Confira agora cada um desses tópicos!

Estudar Anatomia: Primeiros passos

Existem algumas coisas importantes para ter em mente ao começar a estudar Anatomia. Vamos detalhar cada um desses tópicos, mas, em resumo, essas são os pontos principais para quem está começando:

• Anatomia é uma matéria visual.
• Nenhuma estrutura existe sozinha.
• A Anatomia deve ser estudada de forma aplicada.

A partir desses 3 tópicos, você é capaz de começar com o pé direito no estudo da Anatomia.

Anatomia como uma matéria visual

Dentro da Anatomia, você irá estudar: relevâncias anatômicas; nomes de estruturas; relações entre elas; inervação; vascularização e diversas outras coisas. Tudo isso ira exigir de você uma boa noção espacial. Para entender, por exemplo, a disposição de cada órgão do abdome, você precisa conhecer suas formas, a localização e os referenciais anatômicos de cada estrutura.

Portanto, para estudar anatomia, você precisa lembrar que ela é uma matéria visual. Ou seja, a disciplina exige que você tenha contato com imagens de atlas anatômicos e também de peças anatômicas, sejam elas de cadáveres ou modelos artificiais.

Então a 1ª regra da Anatomia, e essa é praticamente universal, é: visualize cada estrutura estudada. Entenda sua conformação e monte modelos anatômicos de cada órgão na sua cabeça. Isso será fundamental para aplicar a Anatomia a procedimentos e manobras.

Nenhuma estrutura existe sozinha

Além disso, outro ponto a ter em mente é o fato de que nenhuma estrutura existe sozinha.

Isso significa que não adianta estudar a anatomia do estômago, por exemplo, sem estudar sua vascularização. E estudando as veias e artérias do órgão, você descobre que existem vasos em comum com o baço, o duodeno e o fígado.

E com isso você ainda percebe que todos esses órgãos estão em contato com o estômago. Que, por sua vez, recebe a comida pelo esôfago, estrutura que está no mediastino e faz relação com o pericárdio, que é uma cápsula fibrosa que reveste o coração.

Percebe como uma coisa sempre irá levar a outra? Então, apesar do estudo e do ensino serem divididos em partes, você sempre deve ver a Anatomia como o estudo dos órgãos e sistemas de um só corpo. Assim, você não deixa de notar a integralidade das estruturas e entende melhor como cada alteração impacta na outra.

Isso nos leva à nossa próxima dica:

Estude Anatomia de forma aplicada

Estude Anatomia sempre pensando na prática médica. Essa matéria é a base da prática clínica e cirúrgica. Assim, o que há de mais relevante que você pode aprender sobre um assunto é como ele explica a repercussão clínica associada a ele.

Por exemplo, ao estudar a anatomia da próstata, a informação de que a uretra passa por dentro dela é muito importante para explicar a redução do volume miccional em caso de HPB. Além disso, a relação da próstata com o reto explica muito bem como o toque retal ajuda na percepção do câncer de próstata.

Enfim, a função da Anatomia como base de outras disciplinas está justamente no estudo da Anatomia aplicada. Então não deixe de se atentar para as curiosidades clínicas dadas pelos livros ou pelos seus professores.

Por onde estudar Anatomia?

Nós já falamos muito sobre esse tema nesse outro post, mas existem alguns pontos que precisam ser comentados.

O melhor lugar para estudar Anatomia sempre será no material que te deixa mais confortável com o assunto. Ou seja, o importante é que você tenha um livro que facilite o seu aprendizado e não deixe lacunas nos seus estudos.

Porém, claro que existem livros mais indicados para você conhecer. São os livros mais reconhecidos e valorizados na área. Existem várias opções boas, também falamos sobre isso aqui. Mas, em resumo, recomenda-se muito o Netter como Atlas anatômico.

Ossos e Músculos

Uma das maiores dificuldades para os estudantes de Medicina na hora de estudar Anatomia é o sistema muscular. Afinal, são 206 ossos, cada um com suas relevâncias anatômicas, e muito mais músculos para aprender o nome, localização, função e características.

Assim, como fazer para estudar melhor a Anatomia dos ossos e músculos?

Primeiro, é importante aplicar novamente a dica de não estudar cada estrutura de forma isolada. Por exemplo, não estude fêmur em um dia, músculo reto femoral em outro, seguido de um dia para o vaso medial e assim por diante.

A coxa é um sistema integrado. Ou seja, estude o quadríceps e o fêmur no mesmo momento, para entender a dinâmica do seu movimento, suas inserções e as relações anatômicas de cada um.

Então a regra de ouro para estudar ossos e músculos é: lembre-se sempre das funções.

Essa também é a melhor forma de estudar origem e inserção muscular, que costuma ser um pesadelo para os estudantes. Mas ao entender qual o movimento produzido pelo músculo, fica muito mais fácil de saber aonde ele se fixa.

No caso do músculo deltoide, por exemplo, uma vez entendido que ele realiza abdução do braço, fica mais fácil de ver a sua inserção na tuberosidade deltoidea do úmero.

Então sempre que for estudar as origens e inserções, tente fazer uma associação das fixações com o movimento produzido. Isso facilita que você entenda essas inserções, e não apenas decore-as.

Anatomia de Sistemas

Para estudar a anatomia dos sistemas, existem algumas dicas importantes para você se atentar.

Esteja você estudando o sistema digestório, urinário, reprodutor, respiratório ou cardiovascular, essas dicas serão úteis pra você.

Primeiro de tudo, batendo novamente nessa tecla, estude cada órgão associando ele com as estruturas adjacentes. Nenhum sistema funciona corretamente sem a interação entre os órgãos, então não faz sentido estudá-los de forma independente.

Além disso, uma área que pode facilitar muito o estudo da Anatomia dos sistemas é a Embriologia. Muitas vezes, estudar a origem das estruturas justifica sua conformação, relações e até vascularização e inervação.

O trato digestório, por exemplo, fica muito mais fácil de estudar quando você entende quais estruturas se originam do intestino embriológico anterior, médio e posterior.

Assim, você faz a associação entre duas áreas importantes do conhecimento do corpo humano e ainda facilita a sua absorção da Anatomia dos sistemas.

Por fim, uma boa dica é sempre revisitar os conteúdos que já foram estudados. Isso faz com que você não esqueça os assuntos mais antigos. A Anatomia é uma disciplina extensa e que as vezes chega a durar mais de 1 ano. Por conta da sua importância para o restante do curso, não vale a pena esquecer conteúdos importantes. Eles farão falta no futuro, então não deixe de revisar.

Neuroanatomia

Mais do que o resto da Anatomia, você precisa estudar Neuroanatomia aplicada à clínica. Isso porque vai ficar muito mais fácil diferenciar cada giro, cada núcleo, cada via e todas as outras estruturas entendendo a função de cada uma delas.

Neuro costuma ser um calo em vários estudantes de Medicina. Para evitar que isso aconteça, é bom se dedicar bastante a entender cada estrutura e sempre ir fazendo relações clínicas para deixar o assunto mais palpável.

Uma ótima opção para você buscar na biblioteca é o de Ângelo Machado. Esse livro é a obra mais respeitada da área no Brasil. E com certeza o seu professor irá recomendá-lo.

Por fim, não deixe a matéria acumular, valorize cada aula e tire todas as suas dúvidas. A Neuroanato é complexa, mas muito interessante, e poderá ser muito exigida de você a depender da área que queria seguir.