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Dores musculares por todo corpo o que pode ser

Quem nunca sentiu dores no corpo que surgem de repente e prejudicam a qualidade de vida? Muitas vezes, elas estão relacionadas a hábitos que passam despercebidos na rotina ou em sintomas que já estavam ali, mas que nunca foram observados.

As dores no corpo podem ser o reflexo de diferentes problemas na saúde. Elas podem ser originadas por uma simples gripe até um estado de estresse muito grande, por isso, é fundamental observar se estão acompanhadas por outros sinais e sintomas, como febre, dor de cabeça, tosse ou rigidez das articulações. O seu corpo vai apresentando sinais ao longo dos dias, basta que você esteja atento para percebê-los!

Caso sejam identificados outros sinais e sintomas além das dores no corpo, é importante que você procure ajuda com um profissional da saúde, para que ele identifique a causa do problema. Após o diagnóstico completo, que inclui a anamnese, exames clínicos e testes físicos, o profissional poderá identificar a causa da dor e, assim, indicar o tratamento mais adequado.

Principais causas de dores no corpo

Dormir de maneira inadequada

Passar a noite em uma posição inadequada pode desencadear dores no corpo no dia seguinte. Os incômodos surgem por conta da sobrecarga nas articulações, principalmente na coluna, e pelas consequências de uma noite mal dormida. Você sabia que algumas dores surgem porque você não teve tempo suficiente para descansar e renovar a energia necessária para funcionar bem? Cuide do seu sono, ele é mais importante do que você imagina!

Quando as dores no corpo são causadas por gripes ou resfriados, elas costumam vir acompanhadas de sensação de peso no corpo, mal estar, dor de cabeça e febre. Você deve se lembrar de como é estar gripado, parece que o corpo dói em todos os locais!

A prática de atividade físicas é uma das causas mais comuns das dores no corpo, principalmente para as pessoas sedentárias que retomam os exercícios ou atletas que intensificaram a rotina de treinos. Quando a dor é muscular, a melhor opção é esperar o corpo retornar ao seu estado completo de saúde, porém, quando os sintomas persistem por muito tempo, é importante procurar um fisioterapeuta para entender se houve alguma lesão durante a prática.

As dores no corpo que estão localizadas principalmente nas articulações podem ser um indício de inflamações. Entre os problemas mais comuns podemos destacar a artrite, fibromialgia, além das doenças psicossomáticas, que são as doenças com origens emocionais.

Existem tratamentos e medicações que possibilitam que a doença fique inativa e o paciente tenha qualidade de vida, mas para chegar a esse estágio, é importante que o profissional da saúde faça o acompanhamento, considere as características do paciente e analise sua resposta imunológica.

Suas dores no corpo não passam? É hora de procurar um fisioterapeuta!

Se as duas dores no corpo duram mais de 3 dias e são acompanhadas por sintomas como febre, dificuldade para realizar tarefas que você já está acostumado, perda de peso sem causa aparente e dificuldade para respirar, o recomendado é que você busque um diagnóstico. Um fisioterapeuta osteopata está capacitado para te ajudar a recuperar a saúde!

Não se esqueça de que apenas o profissional da saúde pode diagnosticar suas dores no corpo. Aproveite a consulta para contar quando a dor fica mais forte, quanto tempo dura, se queima ou formiga e fale também se é localizada ou irradiada para outra região. Com essas informações em mãos, o profissional poderá indicar o tratamento mais efetivo.

Tem sentido dores no corpo com frequência? Deixe um dos fisioterapeutas especializados em osteopatia das Clínicas EOM cuidar de você!

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Publicado em 19 novembro de 2020

A fibromialgia é uma síndrome clínica crônica e dolorosa que se manifesta com dor generalizada pelo corpo todo, principalmente na musculatura. Embora não seja uma doença progressiva ou fatal, interfere na qualidade de vida, com grande impacto social e afetivo por dificultar a execução de tarefas profissionais e do dia a dia.

Geralmente vem acompanhada de fadiga, tonturas, dor de cabeça, dentre vários outros sintomas, inclusive com relatos de depressão e ansiedade. De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a fibromialgia é queixa de 10% a 15% das pessoas que procuram os reumatologistas.

Causas

Segundo a reumatologista Mônica Martinelli, a fibromialgia está relacionada à ansiedade, insônia e depressão, e também com excesso de esforço físico, estresse emocional, exposição ao frio, e infecções. “Mas não existem exames laboratoriais para comprovação diagnóstica da doença. O diagnóstico é clínico, através de entrevista médica e exame físico. O que existe é a diferenciação diagnóstica”, explica a médica.

Sintomas

• Dor generalizada

• Fadiga

• Sono não reparador

• Alterações de memória e concentração

• Ansiedade

• Formigamento e dormência

• Quadro depressivo

• Dores de cabeça

• Tonturas

• Alterações gastrointestinais e urinárias

• Aumento de sensibilidade ao toque

• Dor abdominal

• Sensação de queimação

Tratamento

De acordo com a médica, o tratamento é realizado através de atividade física adequada e individualizada, com o apoio de psicoterapia e uso de analgésicos, miorrelaxantes, antidepressivos, anticonvulsivantes e, em alguns casos, canabinoides.

Para prevenir é importante investir em qualidade de vida, e isso inclui alimentação saudável, atividade física, e práticas que levam ao estímulo de emoções e pensamentos positivos, como a meditação e outras terapias alternativas.

Fatores de risco

A fibromialgia atinge mais mulheres do que homens, e o motivo ainda é desconhecido, mas de acordo com a SBR pode estar relacionado com os hormônios femininos, já que a doença afeta as mulheres, tanto antes quanto depois da menopausa. Outros fatores de risco são:

• Idade acima de 45 anos

• Histórico familiar

• Lesões recorrentes

• Doenças reumáticas, como lúpus e artrite reumatoide

• Doenças endócrinas, como tireoidopatias e diabetes

• Câncer ou tumores

1- Lesões por uso excessivo dos músculos

As fibras musculares podem ser predispostas e propensas a lesões quando a mesma atividade é realizada repetidamente, sem nenhuma variação, como acontece em esportes como futebol, boxe, luta livre, futebol e atletismo.

Músculos não são de ferro! Eles não aguentam tanta pressão por muito tempo. É por isso que deve-se saber a hora de dar uma pausa e descansar, seja no exercício físico ou no trabalho desgastante.

2- Tensão

A tensão muscular é uma condição em que os músculos permanecem semi-contraídos por um longo período de tempo.

Geralmente são causados por ansiedade e estresse, podendo aparecer por alguns breves momentos e desaparecer, durar minutos ou horas antes de relaxar, ou também ficar rígidos, tensos ou dolorosos persistentemente.

3- Acidentes

Bater o carro, cair da bicicleta ou derrubar algo pesado em alguma parte do corpo, por exemplo, são acidentes que podem causar lesões nos músculos, ligamentos, nervos ou até mesmo lesões nas vértebras, o que pode gerar muita dor muscular.

4- Má postura

A má postura pode causar dor e tensão muscular, pois posições corporais não naturais pressionam os músculos e os tecidos moles.

5- Entorses e distensões

Apesar de ambas causarem dor e compartilharem sintomas semelhantes, essas lesões envolvem diferentes partes do corpo.

Uma entorse é um rompimento ou alongamento de ligamentos - partes fibrosas que unem os ossos. Os tornozelos são os que mais sofrem entorses.

Já uma distensão é um rompimento ou alongamento de um músculo ou tendão - cordão fibroso que conecta os músculos aos ossos. As distensões são mais comuns nos músculos da parte posterior da coxa e na região lombar.

A dor muscular por uma tensão ou entorse pode ser resultado de uma queda ou um exagero na corrida matinal, por exemplo.

6- Efeitos colaterais de remédios

Certos medicamentos, como os para colesterol (estatinas), e medicamentos quimioterápicos, podem causar mialgias e dores nas articulações, que geralmente desaparecem quando o medicamento é removido.

7- Câimbra

A câimbra de um músculo que surge repentinamente e pode dura de alguns segundos a vários minutos.

Ocorre frequentemente nas pernas e por ser geralmente inofensiva, não exige cuidados médicos.

8- Doenças virais

Infecções respiratórias e virais, como resfriados, gripe ou dengue, causam dores musculares. Essas dores são um dos muitos sintomas dessas infecções, que também podem incluir febre, calafrios, dor de garganta, dor de cabeça, tosse, nariz entupido ou fadiga geral.

9- Hipotireoidismo

Quando a glândula tireoide está hipoativa, ela não produz hormônios importantes em quantidades suficientes. Isso perturba o equilíbrio normal das reações químicas no corpo.

Os sintomas mais comuns incluem fadiga, ganho de peso, dores musculares, dores nas articulações, depressão, problemas de fertilidade, entre outros.

10- Fibromialgia

A fibromialgia causa uma dor musculoesquelética generalizada. É uma condição neurológica comum (sistema nervoso), que afeta a forma como o cérebro processa os sinais de dor e amplifica as sensações dolorosas.

As áreas doloridas podem pular de uma área do corpo para outra. As mulheres são mais afetadas que os homens, assim como as pessoas com doenças reumáticas.

11- Lúpus

Essa é uma doença autoimune, que ocorre quando o sistema imunológico ataca os tecidos e órgãos do corpo (como pele, rins, coração, cérebro, pulmões e etc).

Sensibilidade e dor muscular acometem com frequência as pessoas com lúpus. A natureza inflamatória da doença causa essas dores. Alguns medicamentos anti-inflamatórios podem ajudar a controlar diversos efeitos prejudiciais da condição.

12- Síndrome Compartimental Crônica

Os compartimentos são grupos de tecidos musculares, vasos sanguíneos e nervos nos braços e pernas, cercados por uma membrana chamada de fáscia dura.

A Síndrome do Compartimental Crônica ocorre quando há sangramento ou inchaço dentro de um compartimento, o que pode impedir o fluxo sanguíneo.

Geralmente acontece com mais frequência em atletas e exercícios de impacto repetitivo, como corrida ou ciclismo, que causam dores musculares ou câimbras.

13- Claudicação

A claudicação é uma dor muscular causada pelo baixo fluxo sanguíneo nos músculos durante exercícios.

Tecnicamente, a claudicação não é uma doença, e sim um sintoma da doença arterial periférica (na qual os vasos que fornecem fluxo sanguíneo para as pernas são estreitados).

O músculo não sente o sangue irrigando e por isso gera a dor, queimação e desconforto.

A condição pode afetar com mais frequência as pernas, quadril, nádegas e a panturrilha.

14- Distonia

É uma doença do sistema nervoso em que os músculos de algumas partes do corpo se contraem involuntariamente (espasmos).

Quando se tem essa condição por períodos prolongados, as contrações dos músculos podem causar muita dor, além de movimentos e posturas anormais.

15- Síndrome da Fadiga Crônica

Essa síndrome é um distúrbio de fadiga extrema, que não melhora com repouso e piora com atividade física ou mental.

Ela é desencadeada por uma combinação de diversos fatores e pode gerar problemas de sono, demora no tempo de recuperação das atividades físicas leves, perda de memória, dores de cabeça, dor nos músculos e articulações.

16- Síndrome de Dor Miofascial

Essa síndrome é uma condição crônica, caracterizada por inflamação e dor na fáscia do corpo (o tecido que cobre os músculos). Geralmente é causada por movimentos excessivamente repetidos ou por tensão relacionada ao estresse.

Ela causa uma dor profunda e dolorosa nos músculos, que persiste ou piora.

17- Polimialgia Reumática

Esse é um distúrbio que causa dor e rigidez muscular, principalmente no pescoço, ombros e quadris. Ela geralmente afeta pessoas acima dos 50 anos.

Muitas pessoas que têm polimialgia reumática também podem possuir arterite de células gigantes, que causa inflamação das artérias do couro cabeludo.

18- Polimiosite

Essa é uma doença inflamatória incomum, que causa fraqueza muscular em ambos os lados do corpo.

A fraqueza muscular associada à polimiosite envolve músculos mais próximos do tronco, como as coxas, ombros e quadris.

Quem possui essa condição tem dificuldade em realizar atividades simples, como levantar objetos, subir escadas, se levantar da cama, etc..

19- Dermatomiosite

Essa é uma doença inflamatória rara, caracterizada por alterações na pele, fraqueza muscular e músculos inflamados.

Ela afeta pequenos vasos sanguíneos e leva à destruição das fibras musculares.

A fraqueza piora gradualmente e envolve os músculos mais próximos do tronco, como os das coxas, braços e quadris.

20- Artrite reumatóide

Esse distúrbio autoimune ocorre quando o sistema imunológico ataca os tecidos do corpo.

A artrite reumatóide afeta o revestimento das articulações e pode danificar vários órgãos e sistemas, como coração, pulmões, pele, vasos sanguíneos, tecido nervoso, etc.

Os principais sintomas são fadiga, inchaço, rigidez e dores musculares.

Agora que já conhece as principais causas, conheça os tratamentos para dores musculares.